Reisedurchfall – So verhalten Sie sich richtig
Durchfall – Auf Reisen das richtige Mittel
Jeder Reisedurchfall kann die Urlaubsfreude und den Erholungswert erheblich beeinträchtigen.
Vorbeugung macht also nicht nur Sinn, sondern bringt dem Urlauber auch einen erheblichen „Mehrwert“.
Folgende wichtige Grundregel sollte jeder Urlauber beachten:
„Koch‘ es, brat‘ es, schäl‘ es oder vergiss es!“
Konkret ist damit gemeint, man sollte
- nur gekochte oder durchgebratene Nahrungsmittel, die frisch zubereitet wurden, zu sich nehmen
- nur selbst geschältes Obst essen
- auf Salate eher verzichten
- kein Leitungswasser trinken
- keine Eiswürfel in Getränke geben lassen
- zum Zähneputzen am besten Mineralwasser verwenden
